Naršoma: CrossFit pratimai

CrossFit pratimai sportuojantiems.

CrossFit pratimai
0
Burpees

PRATIMO INFORMACIJA: Tipas: Kondicionavimo Pagrindiniai raumenys: Krūtinės. Kiti raumenys: Pečiai, blauzdos. Įrankiai pratimui: Kūnas Atlikimo tipas: Junginys. Pratimo lygis: Pradedantysis.…

CrossFit pratimai
0
Wall balls

PRATIMO INFORMACIJA: Tipas: Kondicionavimo Pagrindiniai raumenys: Kojų keturgalviai. Kiti raumenys: Pečiai, sėdmenys, pakinklinės sausgyslės. Įrankiai pratimui: Medicininis kamuolys Atlikimo tipas:…

CrossFit pratimai
0
Power snatch

PRATIMO INFORMACIJA: Tipas: Jėgos (olimpinė rungtis) Pagrindiniai raumenys: Pakinklinės sausgyslės. Kiti raumenys: Sėdmenys, blauzdos, nugaros apačia, pečiai, trigalvis žasto, trapecija,…

Fitneso pratimai
0
Įtūpstai

PRATIMO INFORMACIJA: Tipas: Kondicionavimo Pagrindiniai raumenys: Kojų keturgalviai. Kiti raumenys: Sėdmenys, blauzdos, pakinklinės sausgyslės. Įrankiai pratimui: Kūnas ir hanteliai. Atlikimo tipas: Junginys. Pratimo…

CrossFit pratimai
0
Snatch balance

PRATIMO INFORMACIJA: Tipas: Jėgos (olimpinė rungtis) Pagrindiniai raumenys: Kojų keturgalviai. Kiti raumenys: Sėdmenys, blauzdos, pečiai, trigalvis žasto, pakinklinės sausgyslės. Įrankiai pratimui:…