Fitneso treniruočių programos
Specialiai merginoms: viskas apie jūsų užpakaliuką!
Šis straipsnis skirtas toms, kurios siekia turėti didesnę ir gražios formos apatinę kūno dalį. Įdomūs…
Naršoma: Fitneso programos
Lazar Angelov treniruočių programa
Lazar Angelov yra fitneso guru ir modelis. Kai nutraukė profesionalaus krepšininko karjerą, jo keliai pasuko…
Treniruočių programa, skirta moterims, siekiančioms sutvirtinti kūną ir tonizuoti raumenis
Dažna problema, su kuria susiduria dauguma merginų, yra noras turėti išlavintą ir dailiai raumeningą kūną,…
3 dienų programa kūno ryškinimui vyrams
Sporto salė – tai ta vieta, kur niekas negali tavęs teisti, nes tu sunkiai dirbi…
Trijų dienų programa pradedantiesiems
Programa skirta naujokams. Atminkite, kol dar esate „žaliukai“ jūsų pagrindinis tikslas sporto salėje yra išmokti…
4 dienų programa pažengusiems, raumenų masės auginimui
Pavyzdinė keturių dienų sporto programa masei. Ji labiau pritaikyta vyrams turintiems didesnį treniruočių stažą. Galite…
