Šioje skiltyje rasite naudingos informacijos susijusios su svorio metimu bei raumenų ryškinimu. Pateikiami efektyvūs mitybos planai metant svorį.
Uždavus klausimą apie tai, kas yra amino rūgštys, dažniausiai girdimas atsakymas – „tai papildai sportuojantiems atletams ir jie reikalingi tam, kad…
Maitindamiesi pagal savo kraujo grupę Jūs ne tik numesite svorio, bet ir jausitės sveikesni bei išvengsite daugelio ligų. Bent jau…
Jei šiuo metu ieškote paprasčiausio būdo kaip lengvai ir greitai sekti savo mitybą, tai šis straipsnis yra kaip tik Jums.…
Dauguma žmonių tiesiog negali įsivaizduoti savo ryto ar dienos be puodelio kavos. Taip, kava gal nėra pats geriausias preparatas žmogui,…
Ne paslaptis, kad lieknėjantis žmogus pirmenybę teikia daržovėms, nekrakmolingiems vaisiams, košėms. Šiuose produktuose gausu ląstelienos, kurie ir padeda numesti svorio. Produktus,…
Turinys 1. Dukano dietos metodas 2. Metodo teorija 3. Kodėl verta rinktis Dukano dietą? 4. Keturios Dukano dietos fazės ir…
Dietos programa sportuojant gali padėti numesti svorio. Pateikta mitybos programa lieknėjimui padės moterims kurios nežino kaip subalansuoti mitybą. Mitybos programa moterims: Pirmas…
Svarbiausia – nepersivalgyti. Norint numesti svorį, visada turi būti jaučiamas nedidelis alkis. Valgyti kuo liesesnius produktus – vietoje gyvulinių riebalų…
Nenumaldomai artėja vasara ir daugelis merginų susirūpina dėl savo figūros. Juk dauguma merginų nori atrodyti gražiai, ypač kai artėjant šiltajam…
