Pripažinkite – turbūt vienas didžiausių vaikystės siaubų buvo tas didžiulis, tėvų rankose laikomas šaukštas su žuvų taukais, kurį raukydamiesi turėdavote…
Šis straipsnis skirtas toms, kurios siekia turėti didesnę ir gražios formos apatinę kūno dalį. Įdomūs faktai apie jūsų sėdmenis: 1.…
Ektomorfas, endomorfas ar mezomorfas su šiais žodžiais nesusidūrusiam gali skambėti kaip moksliniai terminai arba animacinio filmuko veikėjų pavadinimai, tačiau tai…
Širdies ir kraujagyslių ligos pastaruoju metu pasireiškia vis dažniau, nuo jų kiekvienais metais miršta apie 17 mln. žmonių. Širdies raumuo…
Beveik 2/3 visų žmonių gyvenimo eigoje jaučia nugaros skausmą. Statistika teigia jog net 85 procentai amerikiečių nugaros skausmus jaučia bent…
Siekiate užsiauginti didelius ir stiprius pečių raumenis? Šis straipsnis kaip tik jums! Pateiksime reikalingiausią informaciją apie pečių raumenis, jų anatomiją…
Nori trumpo, paprasto pratimų gido peties rotatoriaus raumenų stiprinimui ir sieki sužinoti, kodėl juos treniruoti yra taip svarbu? Šis straipsnis…
Alkoholio derinimas su lengvuoju kultūrizmu ir jo ryšys su sveikata yra visuomet dažnai kvestionuojama tema. Ragaujant alkoholį mažais kiekiais (pvz.…
Jau seniai žinoma, kad po pertraukos atgauti prarastą raumenų formą yra kur kas lengviau nei siekti raumenų prieaugio treniruojantis pirmą…
Persitreniravimas – tai tiesioginis organizmo atsakas į patirtą per didelį fizinį krūvį, kuris atsiranda susidarius netolygiam santykiui tarp treniravimosi ir…
