Projektas

Projektas SveikasMaistas.lt

Puiki sveikata – kiekvieno žmogaus siekiamybė. Visi norime būti žvalūs, energingi be to, ne tik gerai jaustis, bet ir puikiai atrodyti! Tačiau neretai tai pasiekti mums sutru­­kdo nežinojimas ką daryti ar nuo ko pradėti. Todėl sporto, mitybos bei sveikos gyvensenos šalininkai susibūrė bendram tikslui  – sveikasmaistas.lt projektui. Sveikasmaistas.lt moksliniais tyrimais paremtus faktus, gydytojų specialistų išvadas pateikia iliustruotai, suprantamai, tam jog patarimus būtų galima lengvai pritaikyti kasdieniame gyvenime. Išsamūs iliustracijų aprašymai apie sveiką gyvenseną, produktus – puikus būdas pasiekti norimų rezultatų. Sveikasmaistas.lt galite užduoti klausimus, Jums rūpima tema. Mūsų ekspertų komanda visuomet pasiruošusi pateikti išsamų, kompetetingą atsakymą mitybos, sporto bei sveikos gyvensenos klausimais.

Išsami patiekalų energinės vertės skaičiuoklė

Pagrindinis sveikasmaistas.lt projekto varikliukas – patiekalų energinės vertės skaičiuoklė! Tai – vienintelė, Lietuvoje analogų neturinti skaičiuoklė, kuri pritaikyta patogiam naudojimui namų sąlygomis. Norint sveikai maitintis, labai svarbu žinoti ne tik paros maistinių medžiagų normą, tačiau ir tikslų jų kiekį Jūsų gaminamame maiste. Naudodamiesi sveikasmaistas.lt – patiekalų energinės vertės skaičiuokle galite greitai ir patogiai susiskaičiuoti namuose gaminamų patiekalų išsamią maistinę vertę: baltymų, riebalų, sočiųjų riebalų, angliavandenių, cukraus, natrio skaidulų bei cholesterolio kiekius. Siekiant sveikos bei subalansuotos mitybos neužtenka žinoti tik kalorijų skaičiaus, daug svarbiau atkreipti dėmesį į maistines medžiagas, jų suvartojamą kiekį bei tarpusavio santykį. Skaičiuoklės duomenų bazėje esantys produktai – žymimi specialiais ženkliukais, nurodančiais galimus alergenus maiste! Tai itin svarbu netoleruojantiems tam tikrų produktų, tokių kaip pienas, soja, žuvis ir kitų. Naudodamiesi šia skaičiuokle, žengsite didelį žingsnį sveikesnės gyvensenos link!

Be išvardintų privalumų kalorijų skaičiuoklė turi ir kitų naudingų funkcijų, kurios palengvina gaminimą namuose. Visus recepto gamybai naudojamus produktus galite suvesti ne tik gramais, tačiau ir itin dažnai virtuvėje naudojamais mato vienetas, tokiais kaip mililitrai, šaukšteliai, šaukštai ar puodeliai. Tai itin palengviną gamybos procesą, kadangi ne visuose receptuose ingredientai įvardijami gramais. Apskaičiavę maistinę vertę galite pasirinkti į kiek porcijų norite padalinti patiekalą, taip sužinosite ne tik bendrą patiekalo maistingumą, tačiau ir vienam žmogui tenkantį maistinių medžiagų kiekį!

,,Salotų anatomija“

­­Salotu anatomija viršelis 3,,Salotų anatomija“ – išskirtinė salotų receptų knygą, kurioje rasite ne tik kruopščiai atrinktų bei suderintų ingredientų receptus, tačiau ir išsamų patiekalų maistingumą! Receptų maistinė vertė buvo apskaičiuota naudojantis sveikasmaistas.lt skaičiuokle! Knygoje taip pat rasite specialius ženkliukus žyminčius išskirtines salotų savybes, tokias kaip mažą kaloringumą, didelį baltymų kiekį, didelį skaidulinių medžiagų kiekį ar mažą cholesterolio kiekį. Knygoje specialiu ženkliuku žymimi patiekalai, kuriuos gali valgyti sergantys diabetu! ,,Salotų anatomija“ –  puikus būdas mėgautis sveiku bei skaniu maistu! Sveikasmaistas.lt ir ,,Salotų anatomija” – projektai, kurių pagalba žengsite didelį žingsnį sveikos gyvensenos link!

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Pirkinių krepšelis
Mes naudojame slapukus, kad galėtume pritaikyti turinį ir reklamas, teikti socialinių tinklų funkcijas ir analizuoti mūsų srautą. Taip pat bendriname informaciją apie jūsų svetainės naudojimą su mūsų socialinės žiniasklaidos, reklamos ir analizės partneriais. View more
Cookies settings
Priimti
Atsisakyti
Privatumo ir slapukų politika
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active
1. Kokią informaciją mes renkame? Mes galime rinkti, saugoti ir naudoti žemiau nurodytų rūšių informaciją: • informaciją apie Jūsų kompiuterį ir apie Jūsų apsilankymus šioje interneto svetainėje bei naudojimąsi šia interneto svetaine (įskaitant Jūsų IP adresą, geografinę vietą, naršyklės tipą, iš kur buvote nukreiptas, lankymosi trukmę ir puslapių žiūrėjimų skaičių); • informaciją, kurią Jūs suteikiate mums tikslu prenumeruoti mūsų interneto svetainės paslaugas, pranešimus el.paštu ir/arba naujienlaiškius; • bet kokią kitą informaciją, kurią Jūs savo pasirinkimu siunčiate mums. 2. Slapukai Slapuką sudaro informacija, tinklo tarnybinės stoties siunčiama interneto naršyklei ir laikoma naršyklės. Ši informacija vėliau siunčiama atgal tarnybinei stočiai kaskart kai naršyklė paprašo puslapio iš tos tarnybinės stoties. Tai leidžia tai tinklo tarnybinei stočiai identifikuoti ir sekti interneto naršyklę. Mes naudojame Google Analytics naudojimuisi šia interneto svetaine analizuoti. Google Analytics generuoja statistinę ir kitą informaciją apie naudojimąsi svetaine panaudodama slapukus, kurie laikomi vartotojų kompiuteriuose. Generuojama su mūsų interneto svetaine susijusi informacija yra naudojama kurti ataskaitas apie naudojimąsi šia interneto svetaine. Šią informaciją laikys Google. Google privatumo politika prieinama čia:http://www.google.com/privacypolicy.html. Pas mus besireklamuojantieji arba mokėjimo paslaugų teikėjai irgi gali siųsti Jums slapukus. Savo interneto svetainėje mes skelbiame Google Adsense interesais paremtas reklamas. Jas taip, kad atspindėtų Jūsų interesus, parenka Google. Kad nustatytų Jūsų interesus, Google seks Jūsų elgesį internete naudodama slapukus. Jūs galite peržiūrėti, ištrinti ir pridėti interesų kategorijas, susietas su Jūsų naršykle, naudodami Google bendrovės Ads Preference Manager, kurį galima rasti adresuhttp://www.google.com/ads/preferences/. Jūs galite atsisakyti Adsense partnerių tinklo slapuko adresuhttp://www.google.com/privacy_ads.html. Tačiau šiame atsisakymo mechanizme naudojamas slapukas, ir jeigu Jūs ištrinsite slapukus iš savo kompiuterio, tai Jūsų atsisakymas nebus išsaugotas. Kad užsitikrintumėte, jog atsisakymas būtų išsaugotas konkrečiai naršyklei, turėtumėte naudoti Google naršyklės įskiepį, kurį galima rasti adresu http://www.google.com/ads/preferences/plugin. Dauguma naršyklių leidžia Jums nepriimti jokių slapukų, nors tam tikros naršyklės leidžia Jums nepriimti tik trečiųjų šalių slapukų. Pavyzdžiui, Internet Explorer naršyklėje galite atsisakyti visų slapukų spausdami „Tools“ > „Internet Options“ > „Privacy“ ir pasirinkdami „Block all cookies“ (tai daroma paslenkant perjungiklį). Tačiau visų slapukų blokavimas turės neigiamą įtaką galimybei naudotis daugeliu interneto svetainių, įskaitant šią. 3. Jūsų asmeninių duomenų naudojimas Asmeniniai duomenys, pateikti šioje interneto svetainėje, bus naudojami tikslams, nurodytiems šioje privatumo politikoje arba aktualiose šios interneto svetainės dalyse. Mes galime naudoti jūsų asmeninę informaciją šiems tikslams: • Interneto svetainei administruoti; • Jūsų naršymo patirčiai gerinti, pritaikydami šią interneto svetainę asmeniniams poreikiams; • turint Jūsų sutikimą siųsti Jums el. paštu mūsų naujienlaiškį, kuris, mūsų manymu, gali būti Jums įdomus (Jūs galite bet kada informuoti mus, jeigu nebenorite, kad naujienlaiškis būtų Jums siunčiamas); • trečiosioms šalims suteikti statistinę informaciją apie mūsų vartotojus, tačiau ši informacija nebus naudojama jokiam atskiram vartotojui identifikuoti; Be aiškaus jūsų sutikimo mes neteiksime jūsų asmeninių duomenų jokioms trečiosioms šalims tiesioginės rinkodaros tikslais. 4. Politikos pakeitimai Mes galime retkarčiais atnaujinti šią privatumo politiką paskelbdami naują versiją savo interneto svetainėje. Kartkartėmis Jūs turėtumėte peržiūrėti šį puslapį, kad įsitikintumėte, jog esate patenkintas bet kokiais pasikeitimais. 5. Trečiųjų šalių interneto svetainės Šioje interneto svetainėje yra nuorodų į kitas interneto svetaines. Mes nesame atsakingi už trečiųjų šalių interneto svetainių privatumo politikas ar praktikas.
Save settings
Cookies settings