Naujausi straipsniai

newsletter1

Įvesk el. paštą ir gauk 5% nuolaidą:


Naujausi pratimai

Lengvasis kultūrizmas
2

Pasistiebimai blauzdoms stovint treniruoklyje

https://youtu.be/PnmkX3Df9cw Blauzdos raumenys, nors ir yra maža raumenų grupė, stipriai nusako žmogaus kūno estetinę išvaizdą ir proporcingumą. Turėti galingas, gerai išvystytas blauzdas – daugelio atletų…

CrossFit
7.0
2

Prisitraukimai su pašokimu

PRATIMO INFORMACIJA: Tipas: gimnastinis. Pagrindiniai raumenys: nugaros platieji. Kiti raumenys: trapecija, kojų keturgalviai. Įrankiai pratimui: skersinis, pakyla arba platforma (atsispyrimui). Atlikimo tipas: junginys. Pratimo lygis:…

TRX
Kalistenika

Rekomenduojame: Profesionalios SEO paslaugos