Kas iš tikrųjų slepiasi po blizgančia etikete? Jei bent kartą lankėtės sporto prekių parduotuvėje arba naršėte internete ieškodami papildų, tikriausiai pastebėjote, kad lentynos tiesiog lūžta nuo rieb...
Kas tas kreatinas ir kodėl visi apie jį kalba? Jei bent kartą gyvenime lankėsi sporto salėje arba kalbėjaisi su rimtesniu sportininku, tikrai girdėjai apie kreatiną. Tai vienas iš labiausiai ištirtų i...
Kas tas medus ir kodėl visi apie jį kalba? Medus – tai vienas iš tų produktų, kurie egzistuoja tūkstančius metų, o žmonės vis dar nesutaria, ar tai stebuklingas maistas, ar tiesiog saldus skystis, kur...
Kodėl sportuojantys žmonės apskritai galvoja apie multivitaminus? Kiekvienas, kuris rimtai sportuoja – nesvarbu, ar tai triatlonas, svolio kilnojimas, ar tiesiog reguliarios bėgimo treniruotės – anksč...
Kas iš tikrųjų yra tas anabolinis langas? Jei bent kartą gyvenime lankei sporto salę ar kalbėjaisi su rimtesniu sportininku, tikrai girdėjai šį terminą. „Greitai valgyk po treniruotės, anabolini...
Kas tie probiotikai ir kodėl visi apie juos kalba? Jei bent kartą per pastaruosius metus lankėtės sporto mitybos parduotuvėje arba šnekėjotės su rimtesniu sportininku, tikrai girdėjote šį žodį. Probio...
Kas ta žalioji miltelių karalienė? Jei bent kartą esi bandęs ieškoti informacijos apie sportinius papildus, tikrai esi užkliuvęs už šio žodžio – chlorella. Žalias miltelių pavidalas, kiek keista kvapa...
Kodėl žiemą viskas tampa sunkiau Jei sportuoji rimtai – nesvarbu, ar tai sala, bėgimas, svoris ar bet kas kitas – tikriausiai pastebėjai, kad žiemą kažkas ne taip. Treniruotės sunkesnės, atsigavimas l...
Kodėl magnio tema verta daugiau dėmesio nei gauna Sporto pasaulyje visi kalba apie baltymų kiekį, kreatino ciklus, BCAA ir kitas madingas papildų temas. Magnio beveik niekas nemini – nebent tada, kai ...
Kas ta tuna ir kodėl visi apie ją kalba? Jei kada nors lankėtės sporto salėje ir klausėtės, ką sportininkai valgo, greičiausiai girdėjote apie tuną. Ši žuvis yra tarsi legenda tarp tų, kurie rimtai ži...
Kodėl testosteronas – ne tik „vyriškumo hormonas” Jei manai, kad testosteronas reikalingas tik tam, kad atrodytum kaip Arnoldas Schwarzeneggeris 1975-aisiais, labai klysti. Šis hormonas – vienas...
Kas iš tikrųjų yra L-karnitinas ir kodėl apie jį tiek kalbama Jei bent kartą esi užsukęs į sporto papildų parduotuvę arba pavarčiusi kokį nors fitnesų forumą, L-karnitino pavadinimą tikrai esi girdėję...
Kas iš tikrųjų yra sausinimasis ir kodėl visi apie tai kalba Jei bent kiek domitės sportu, kultūrizmu ar tiesiog fitneso pasauliu, tikrai esate girdėję žodį „sausinimasis”. Kažkas sako, ka...
Kodėl natūralus augimas – ne mitas, o tiesiog ilgesnis kelias Kiekvienas, kuris bent kartą žengė koją į sporto salę, matė tuos vyrus su pečiais kaip šaldytuvai ir kojomis kaip medžių kamienai. Ir kiek...
Kas iš tikrųjų yra kolagenas ir kodėl sportininkai apie jį kalba? Jei bent kiek domitės sportu, mityba ar tiesiog savo kūno priežiūra, greičiausiai jau esate girdėję žodį „kolagenas”. Parduotuvi...